Art Bircher Müsli

Name: Art Bircher Müsli
Ingredients: 250 g Joghurt; 4 EL Haferflocken blütenzart; 1 EL Brauner Zucker; 0.5 TL Ostmann Zitronenschale; 1 Apfel

Zutaten

Ergibt 2 Portionen.

250 g Joghurt
4 EL Haferflocken blütenzart
1 EL Brauner Zucker
½ TL Ostmann Zitronenschale
1 Apfel

Brennwert:	1237 kj (295.9 kcal)
Fett:	7.38 g
davon gesättigte Fettsäuren:	3.26 g
Kohlenhydrate:	48.2 g
davon Zucker:	28.9 g
Eiweiß:	10.4 g
Salz:	0.154 g

Joghurt mit Zucker, Zitronenschale und Haferflocken verrühren und über Nacht kaltstellen.

Zutaten: 250 g Joghurt, 4 EL Haferflocken blütenzart, 1 EL Brauner Zucker, 0,5 TL Ostmann Zitronenschale

Apfel waschen und mit einer Reibe grob raffeln. In das Müsli unterrühren. Fertig!

Tipp: Mit Beeren schmeckt das Müsli auch sehr gut.

Zutaten: 1 Apfel